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Le massage Shiatsu

Le shiatsu est originaire du Japon. C'est une forme de thérapie manuelle, par pression sur les points d'acupuncture. Elle permet d'équilibrer l'énergie du corps et de se maintenir en bonne santé. Son nom signifie simplement pression des doigts. Toutefois, il se pratique avec d'autres parties de la main, les coudes et les genoux.

Le nom de Shiatsu date du début du 20ième bien que les origines de cet art soient beaucoup plus lointaines. C'est un mélange de théorie médicale orientale classique dont l'histoire remonte au début de l'acupuncture, il y a quelque quatre mille ans, et d'une longue tradition de médecine populaire.

Le Shiatsu est un nom générique qui recouvre des techniques variées, mais tous les praticiens sont liés par un principe commun, la croyance en une force vitale, le ki, qui passe par des canaux traversant tout le corps et reliés entre eux, les méridiens. Chaque méridien est associé à un organe ou à une fonction psychophysique. On peut agir sur le ki en certains points du trajet, les points d'acupuncture ou tsubos en japonais. La santé exige un certain équilibre. Le ki circule lentement le long des méridiens, apportant énergie et équilibre aux différentes parties du corps. Mais quand celui-ci est affaibli par une vie déréglée, par le stress ou par une blessure, le flux du ki devient irrégulier. Certaine zones en manque, d'autres en regorgent, créant un état pathologique.

Personne n'est totalement sain, ce qui signifie que notre équilibre n'est pas parfait. Certains sont sujets aux rhumes, d'autres aux maux d'estomac ou à la dépression nerveuse. Le Shiatsu est un instrument idéal de prévention de la maladie. Il ne demande aucune intervention drastique dans les fonctions corporelles, puisqu'il se contente de rééquilibrer le ki afin que le corps guérisse de lui-même.

Si vous débutez, souvenez-vous qu'il faut vous préoccuper non seulement des symptômes, mais également de leur cause. Traiter uniquement la tête pour soigné des maux de têtes, ce serait ignorer des tout le système d'interconnexions des méridiens qui fait l'efficacité du Shiatsu, et l'un des principe fondamentaux de la médecine orientale : le corps et l'esprit forment un tout organique et indivisible. Pour diagnostiquer la cause exacte d'un symptôme, il faut à la fois connaître la théorie médicale orientale et comprendre l'état émotionnel et psychologique du sujet. Tant que lin na pas acquis ces compétences, il est plus prudent et plus efficace de traiter tout le corps.

Le Shiatsu se pratique une à deux fois par jour.

Comment ?

Pratiqué sur un fauteuil de massage Shiatsu , à travers les vêtements, ce massage par pression des rouleaux le long des méridiens d'acupuncture débloque l'énergie des zones corporelles contractées, mais aussi le mental en redonnant confiance. Il se fait tonique le matin et plus calmant le soir. Il se pratique soit assis soit allongé, dans les programmes automatiques, travaillant plus particulièrement la nuque, les épaules, le dos, le bas du dos, les fessiers, l'arrière des cuisse, les mollets et les pieds.

Combien ça coûte ?

De 35 à 60 Euros la séance chez un masseur utilisant la technique Shiatsu.

De 2 à 15 Euros sur un fauteuil de massage utilisant la technique Shiatsu.

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Article créé: 2010-01-25 -- Il a été lu 864 fois

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